L'anxiété et la dépression sont toutes deux des conditions médicales graves. Ils sont tous deux traitables. Ils sont tous deux enracinés dans des causes psychologiques et ils sont liés à tous les différents types d'expériences que nous traversons. Ce sont tous les deux des manifestations de quelque chose qui se passe en nous. Ce à quoi nous pensons et ce à quoi nous sommes motivés peut causer de la dépression et de l'anxiété.
La dépression et les troubles anxieux co-surviennent souvent et peuvent même survenir en même temps. De nombreuses personnes traversent des périodes de «dépression» tout au long de leur vie, mais seul un petit pourcentage d'entre elles souffrent réellement de symptômes graves de dépression et d'anxiété. Pour la plupart des personnes qui ont des sautes d'humeur, une dépression légère résoudra généralement le problème. Il peut être traité avec des médicaments. Dans la plupart des cas, il peut être traité sans aucun type de thérapie ou de traitement de santé mentale spécial.
Lorsqu'un individu éprouve pour la première fois les symptômes de la dépression et de l'anxiété, il ne pense généralement pas à ce qui en est la cause. La plupart des gens se blâmeront d'avoir une mauvaise attitude ou d'avoir le sentiment qu'ils ne sont pas assez bons. Lorsque la condition devient plus aiguë, de nombreuses personnes demanderont l'aide d'un thérapeute pour les aider à gérer le sentiment de malheur et à découvrir ce qui le cause. Une fois les causes trouvées, l'individu peut commencer à travailler sur le problème réel. Il est impératif qu'un individu réalise la différence entre la dépression et les troubles anxieux. Il existe de nombreux traitements efficaces, si une personne cherche de l'aide.
Oren Zarif
